Быстрые рецепты за 30 минут
Что приготовить на ужин, когда времени в обрез: паста, курица, рыба, омлеты и салаты за полчаса. Продукты — из Пятёрочки или Магнита у дома, КБЖУ посчитан на порцию.
Рецептов в подборке: 4824
Суп молочный с вермишелью
264ккал10г белка15 минна порцию
Компот из яблок
114ккал0г белка30 минна порцию
Подлива к котлетам томатная
95ккал2г белка25 минна порцию
Компот из смородины
122ккал1г белка20 минна порцию
Омлет в мультиварке пышный
217ккал15г белка30 минна порцию
Компот из замороженных ягод
113ккал1г белка20 минна порцию
Протеиновый коктейль с творогом без протеина
359ккал34г белка5 минна порцию
Соус чесночный к шаурме
142ккал1г белка10 минна порцию
Соус к шашлыку томатный с луком
94ккал2г белка25 минна порцию
Ленивые хачапури на сковороде
411ккал22г белка20 минна порцию
Соус томатно-сметанный к тефтелям
165ккал3г белка25 минна порцию
Рулетики из ветчины с сыром и чесноком
290ккал18г белка15 минна порцию
Соус сметанный с чесноком и укропом
108ккал2г белка5 минна порцию
Салат из огурцов и помидоров со сметаной
81ккал3г белка10 минна порцию
Салат из помидоров с луком и уксусом
113ккал2г белка20 минна порцию
Салат из помидоров с чесноком и сыром
233ккал8г белка10 минна порцию
Салат весенний с редисом, огурцом и зеленью
90ккал2г белка10 минна порцию
Салат из свежей капусты с огурцом
85ккал2г белка15 минна порцию
Горячие бутерброды с колбасой и сыром в духовке
477ккал21г белка20 минна порцию
Салат из молодой капусты с укропом
91ккал3г белка10 минна порцию
Салат с тунцом и яйцом
240ккал24г белка20 минна порцию
Салат из пекинской капусты с огурцом
91ккал2г белка10 минна порцию
Салат с селёдкой и картофелем
296ккал15г белка30 минна порцию
Рис рассыпчатый на гарнир
237ккал4г белка25 минна порцию