Салат весенний с редисом, огурцом и зеленью

Салат весенний с редисом, огурцом и зеленью

Хрустящий весенний салат из редиса, огурца, зелёного лука и укропа с маслом.

Когда на грядках поспевает редис, его крошат в салат с огурцом и зеленью и заправляют пахучим подсолнечным маслом. В средней полосе к этому времени уже есть свой лук и укроп, а огурец можно взять тепличный или грунтовой. Салат не солят заранее — он быстро даёт сок, поэтому соль добавляют прямо перед подачей.

На порцию (176 г)

ккал
90
белки
2г
жиры
7г
углеводы
5г

На 100 г: 51 ккал · Б 1 · Ж 3,9 · У 2,9 г

AКлетчатка 1,9 г · Сахар 3 г · Соль 1,1 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

3 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Нарежьте редис и огурцы тонкими кружками.

    Шаг 1: Нарежьте редис и огурцы тонкими кружками.
  2. Шаг 2. Порубите зелёный лук и укроп.

    Шаг 2: Порубите зелёный лук и укроп.
  3. Шаг 3. Соедините всё, посолите, сбрызните соком лимона и полейте маслом.

    Шаг 3: Соедините всё, посолите, сбрызните соком лимона и полейте маслом.
Все обеды →
Салат весенний с редисом, огурцом и зеленью: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok