Рецепты из 5 ингредиентов
Пять продуктов — и готово: соль, специи и вода не в счёт. Меньше покупок, меньше посуды, понятный КБЖУ — удобно, если готовите после работы или только начинаете.
Рецептов в подборке: 4623
Скумбрия маринованная с луком
398ккал25г белка25 минна порцию
Салат из яиц с огурцом и укропом
239ккал16г белка20 минна порцию
Картофельные чипсы в аэрогриле
190ккал4г белка35 минна порцию
Печёночные оладьи
317ккал32г белка30 минна порцию
Куриное филе в мультиварке с грибами
294ккал40г белка45 минна порцию
Кукуруза на гриле с маслом
242ккал7г белка30 минна порцию
Манты с курицей
564ккал34г белка90 минна порцию
Макароны с сыром и чесноком
557ккал20г белка15 минна порцию
Пельмени из говядины
523ккал28г белка110 минна порцию
Скумбрия слабосолёная за сутки
299ккал27г белка15 минна порцию
Манты со свининой
731ккал31г белка100 минна порцию
Куриное суфле как в детском саду
236ккал35г белка55 минна порцию
Запечённые яблоки с мёдом и орехами
208ккал2г белка35 минна порцию
Сельдь маринованная кусочками в банке
395ккал21г белка30 минна порцию
Яблочное пюре на зиму без сахара
104ккал1г белка60 минна порцию
Картофель, запечённый половинками с сыром, в аэрогриле
345ккал11г белка35 минна порцию
Банановое мороженое
140ккал2г белка10 минна порцию
Запечённые яблоки в микроволновке
163ккал7г белка10 минна порцию
Макароны с ветчиной и сыром
510ккал24г белка20 минна порцию
Курица с картошкой в аэрогриле
497ккал40г белка40 минна порцию
Говяжья печень в сметане
370ккал32г белка35 минна порцию
Сыр творожный домашний из кефира
198ккал10г белка30 минна порцию
Морковь с сыром и чесноком в лёгкой заправке
135ккал7г белка10 минна порцию
Клубничный лимонад
89ккал1г белка15 минна порцию