
Запечённые яблоки с мёдом и орехами
Запечённые яблоки с начинкой из орехов и мёда — классический ПП-десерт.
Российский вариант этого десерта чаще делают из антоновки или крепких зимних сортов, чтобы яблоки не развалились в духовке. Мёд подойдёт любой, но не слишком жидкий, иначе начинка вытечет; орехи лучше слегка подсушить на сухой сковороде. Запекают при 180 градусах, пока кожица не сморщится, и едят тёплыми — с чаем или как постный перекус.
На порцию (206 г)
- ккал
- 208
- белки
- 2г
- жиры
- 7г
- углеводы
- 35г
На 100 г: 101 ккал · Б 1,1 · Ж 3,4 · У 17,1 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Яблоко720 г4 крупных
- Грецкие орехи40 ггорсть
- Мёд40 г2 ст. л.
- Корица молотая2 г1/2 ч. л.
- Изюм20 г1 ст. л.
Приготовление
Шаг 1. Разогрейте духовку до 180 °C.
Шаг 2. Вырежьте сердцевину яблок, не прорезая дно.
Шаг 3. Смешайте рубленые орехи, изюм, мёд и корицу и заполните яблоки.
Шаг 4. Поставьте в форму, налейте на дно немного воды и запекайте 25–30 минут.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию