Рецепты из 5 ингредиентов
Пять продуктов — и готово: соль, специи и вода не в счёт. Меньше покупок, меньше посуды, понятный КБЖУ — удобно, если готовите после работы или только начинаете.
Рецептов в подборке: 4623
Кальмары жареные по-гречески
419ккал30г белка25 минна порцию
Глазунья на картофельной подушке
410ккал19г белка40 минна порцию
Ячменный кофейный напиток
86ккал3г белка30 минна порцию
Арбузный смузи
94ккал2г белка7 минна порцию
Пюре из тыквы на гарнир
120ккал3г белка40 минна порцию
Смузи с киви и бананом
176ккал5г белка7 минна порцию
Латте с карамелью
206ккал6г белка12 минна порцию
Детокс-смузи с петрушкой и лимоном
64ккал2г белка10 минна порцию
Гречневая каша с грушей и грецким орехом
409ккал10г белка30 минна порцию
Смородиновый смузи
169ккал5г белка7 минна порцию
Пюре из кабачков для детей
116ккал2г белка25 минна порцию
Флэт уайт
66ккал3г белка8 минна порцию
Лимонный сорбет
109ккал0г белка240 минна порцию
Айс-кофе со сгущёнкой
124ккал4г белка7 минна порцию
Смузи клубника-киви
123ккал2г белка7 минна порцию
Треска в аэрогриле
198ккал36г белка20 минна порцию
Банан с арахисовой пастой и какао
204ккал6г белка3 минна порцию
Малиновый сорбет
107ккал1г белка240 минна порцию
Кофейный коктейль с бананом
219ккал6г белка5 минна порцию
Смузи с огурцом, яблоком и мятой
90ккал1г белка7 минна порцию
Свинина с картофелем в аэрогриле
625ккал29г белка40 минна порцию
Икра из лука
249ккал4г белка90 минна порцию
Арбузный сорбет
79ккал1г белка240 минна порцию
Смузи с ананасом и имбирём
111ккал1г белка7 минна порцию