Рецепты из 5 ингредиентов
Пять продуктов — и готово: соль, специи и вода не в счёт. Меньше покупок, меньше посуды, понятный КБЖУ — удобно, если готовите после работы или только начинаете.
Рецептов в подборке: 4623
Хлебцы с арахисовой пастой и яблоком
234ккал7г белка5 минна порцию
Соус клюквенный к мясу и птице
95ккал0г белка20 минна порцию
Скумбрия с гречкой
591ккал44г белка40 минна порцию
Хашбрауны в аэрогриле
201ккал4г белка35 минна порцию
Рис с горошком и кукурузой
298ккал7г белка25 минна порцию
Люля-кебаб из говядины на сковороде
372ккал27г белка60 минна порцию
Рис с грибами
304ккал8г белка35 минна порцию
Пангасиус в духовке
208ккал28г белка35 минна порцию
Соус наршараб гранатовый
89ккал0г белка60 минна порцию
Котлеты куриные с гречкой внутри
259ккал22г белка50 минна порцию
Люля-кебаб из индейки
266ккал29г белка45 минна порцию
Пирожки на заморозку
449ккал14г белка150 минна порцию
Горчица на рассоле из огурцов
52ккал3г белка20 минна порцию
Сбитень медовый
102ккал0г белка25 минна порцию
Рис пропаренный с овощной смесью
316ккал7г белка25 минна порцию
Хлебцы с бананом и мёдом
210ккал3г белка5 минна порцию
Картофель в мундире в микроволновке
238ккал5г белка12 минна порцию
Рис с морковью и луком
311ккал5г белка30 минна порцию
Треска, тушённая с картофелем и луком
331ккал31г белка45 минна порцию
Мухоморы из яиц и помидоров черри
111ккал7г белка20 минна порцию
Гречка с салом и шкварками
446ккал11г белка35 минна порцию
Картофель на пару
189ккал4г белка35 минна порцию
Рис с яйцом и зелёным луком
317ккал11г белка30 минна порцию
Тыква на заморозку кубиками
93ккал3г белка20 минна порцию