Рецепты из 5 ингредиентов
Пять продуктов — и готово: соль, специи и вода не в счёт. Меньше покупок, меньше посуды, понятный КБЖУ — удобно, если готовите после работы или только начинаете.
Рецептов в подборке: 4623
Печенье без яиц
281ккал4г белка35 минна порцию
Квашеная капуста с мёдом
96ккал5г белка30 минна порцию
Верещака в хлебных горшочках
751ккал30г белка90 минна порцию
Яйца пашот в аэрогриле
274ккал19г белка12 минна порцию
Цветная капуста отварная с маслом и сухарями
184ккал8г белка25 минна порцию
Творожное печенье в аэрогриле
320ккал11г белка40 минна порцию
Финики с арахисовой пастой
200ккал5г белка5 минна порцию
Творожный крем с вишней и шоколадом
235ккал21г белка10 минна порцию
Творожное суфле с ванилью
293ккал31г белка35 минна порцию
Кальмары тушёные с морковью и луком
265ккал26г белка35 минна порцию
Форель на пару
323ккал41г белка25 минна порцию
Тыквенно-творожная запеканка без сахара
253ккал23г белка70 минна порцию
Заправка из кефира с огурцом
110ккал4г белка10 минна порцию
Ячневая каша с тыквой
311ккал10г белка45 минна порцию
Брокколи в кляре
327ккал8г белка30 минна порцию
Форель под сыром в духовке
425ккал46г белка30 минна порцию
Квашеная капуста четвертинками
119ккал7г белка40 минна порцию
Мини-шарлотка в формочках в аэрогриле
224ккал6г белка35 минна порцию
Курица с макаронами в сливочном соусе для детей
479ккал36г белка30 минна порцию
Квашеная капуста с болгарским перцем
94ккал5г белка30 минна порцию
Желе из апельсинового сока
90ккал6г белка15 минна порцию
Лапша яичная с ветчиной и сыром
598ккал31г белка20 минна порцию
Щупальца кальмара жареные
223ккал27г белка20 минна порцию
Сосиски-осьминожки с макаронами
539ккал19г белка20 минна порцию