Рецепты из 5 ингредиентов
Пять продуктов — и готово: соль, специи и вода не в счёт. Меньше покупок, меньше посуды, понятный КБЖУ — удобно, если готовите после работы или только начинаете.
Рецептов в подборке: 4623
Рисовые лепёшки с джемом до тренировки
239ккал3г белка5 минна порцию
Медовое печенье с орехами
296ккал6г белка35 минна порцию
Ячневая каша в мультиварке
248ккал8г белка60 минна порцию
Квашеная капуста пелюстка со свёклой
149ккал6г белка30 минна порцию
Сосиски в омлете для детей
329ккал18г белка15 минна порцию
Печенье «Снежки» с орехами
359ккал5г белка40 минна порцию
Завтрак-боул с гречкой, яйцом и огурцом
280ккал16г белка25 минна порцию
Капуста белокочанная, запечённая стейками
169ккал5г белка45 минна порцию
Овсяные оладьи на кефире
295ккал12г белка30 минна порцию
Ленивые вареники без сахара
413ккал29г белка30 минна порцию
Картофель отварной с зелёным луком и сметаной
273ккал6г белка25 минна порцию
Капустные шницели
314ккал10г белка40 минна порцию
Клубничный мусс из творога
154ккал18г белка25 минна порцию
Слойки с вареньем «Язычки»
318ккал5г белка35 минна порцию
Печенье с джемом «Глазки»
340ккал4г белка50 минна порцию
Картофель тушёный с морковью и луком
265ккал6г белка45 минна порцию
Капуста маринованная цветная
131ккал7г белка40 минна порцию
Слойки с бананом и шоколадом
339ккал6г белка30 минна порцию
Картофель с паприкой и чесноком в духовке
250ккал5г белка45 минна порцию
Овощная смесь жареная с яйцом
299ккал16г белка12 минна порцию
Слойки с повидлом конвертики
298ккал5г белка35 минна порцию
Тыква, запечённая дольками со специями
134ккал3г белка40 минна порцию
Чернослив в беконе
312ккал7г белка20 минна порцию
Вешенки в кляре
377ккал8г белка25 минна порцию