
Финики с арахисовой пастой
Финики, начинённые арахисовой пастой и посыпанные солью, — вкус как у карамельной конфеты и быстрый заряд энергии.
Простой десерт без выпечки: финики фаршируют арахисовой пастой и посыпают солью. В России арахисовую пасту можно заменить на любую ореховую или даже на густую сгущёнку, но тогда соль особенно важна. Хранят такие финики в холодильнике, иначе паста вытекает. Это удобный перекус для работы или после тренировки.
На порцию (56 г)
- ккал
- 200
- белки
- 5г
- жиры
- 8г
- углеводы
- 29г
На 100 г: 360 ккал · Б 8,6 · Ж 13,7 · У 51,5 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Финики80 г6 шт
- Арахисовая паста20 г1 ст. л. с горкой
- Арахис10 г1 ст. л.
- Соль1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Надрежьте финики вдоль и выньте косточки.
Шаг 2. Положите в каждый немного арахисовой пасты.
Шаг 3. Сверху вдавите рубленый арахис и посыпьте крупинками соли.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию