Простые рецепты на каждый день
Несложные блюда на каждый день с пошаговыми фото: до 30 минут, до семи основных продуктов, без кулинарных приёмов, которые надо осваивать. Справится и тот, кто только учится готовить.

Рецептов в подборке: 3924

Песто из кинзы
147ккал2г белка10 минна порцию

Ньокки из рикотты
410ккал21г белка30 минна порцию

Кальмары-гриль с салатом
265ккал30г белка25 минна порцию

Песто из авокадо
183ккал2г белка10 минна порцию

Завтрак-боул с рисом, лососем и яйцом
498ккал28г белка30 минна порцию

Тамаго какэ гохан — рис с сырым яйцом
370ккал14г белка25 минна порцию

Смузи с авокадо и шпинатом
154ккал3г белка7 минна порцию

Банановый ласси
188ккал8г белка5 минна порцию

Заправка малиновая
126ккал0г белка10 минна порцию

Дуг — иранский йогуртовый напиток
66ккал5г белка10 минна порцию

Заправка из граната
120ккал0г белка10 минна порцию

Розовый ласси
164ккал7г белка5 минна порцию

Соус из цветной капусты сливочный ПП
116ккал7г белка25 минна порцию

Квашеные огурцы малосольные по-корейски быстрые
133ккал3г белка20 минна порцию

Заправка с вялеными томатами
115ккал1г белка10 минна порцию

Смузи с овсяными отрубями и яблоком
174ккал7г белка10 минна порцию

Смузи с черникой и мятой
119ккал4г белка5 минна порцию

Заправка из пармезана и лимона
168ккал3г белка5 минна порцию

Соус пиццайола
140ккал2г белка25 минна порцию

Заправка с яичным желтком и горчицей
185ккал4г белка15 минна порцию

Соус для пиццы белый сливочный
130ккал5г белка15 минна порцию

Заправка с кинзой и лаймом
145ккал0г белка10 минна порцию

Гранатовый коктейль с тоником и розмарином
99ккал0г белка5 минна порцию

Заправка с базиликом
149ккал1г белка10 минна порцию