
Заправка с вялеными томатами
Насыщенная итальянская заправка из вяленых томатов с базиликом, чесноком и бальзамиком — к пасте-салатам и рукколе.
Такая заправка хороша для пасты, брускетт и салатов, особенно летом с дачными томатами. Если вяленые томаты сухие, их стоит залить тёплой водой на десять минут — тогда соус получится гладким. Частая ошибка — недосолить: сами томаты солёные, но масло и базилик разбавляют вкус.
На порцию (30 г)
- ккал
- 115
- белки
- 1г
- жиры
- 11г
- углеводы
- 3г
На 100 г: 382 ккал · Б 2,1 · Ж 38 · У 8,2 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Вяленые томаты60 г6–7 половинок
- Масло оливковое60 г4 ст. л.
- Уксус бальзамический15 г1 ст. л.
- Базилик10 гнесколько листиков
- Чеснок4 г1 зубчик
- Вода30 г2 ст. л.
- Соль1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Вяленые томаты обсушите от масла салфеткой.
Шаг 2. Пробейте блендером томаты, чеснок, базилик, уксус и воду в пасту.
Шаг 3. Влейте масло и пробейте ещё 10 секунд. Посолите по вкусу — томаты уже солёные.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию