Простые рецепты на каждый день
Несложные блюда на каждый день с пошаговыми фото: до 30 минут, до семи основных продуктов, без кулинарных приёмов, которые надо осваивать. Справится и тот, кто только учится готовить.
Рецептов в подборке: 3924
Паштет из тунца с творогом
172ккал22г белка10 минна порцию
Рисовые вафли без глютена
377ккал12г белка25 минна порцию
Булгур на молоке с корицей и финиками
335ккал13г белка20 минна порцию
Орехи в специях жареные
233ккал7г белка25 минна порцию
Салат из битых огурцов по-китайски
111ккал3г белка15 минна порцию
Гречневые вафли с мёдом и ягодами
346ккал16г белка25 минна порцию
Шоколадные хлопья с орехами — «гнёзда»
189ккал3г белка20 минна порцию
Курица в кукурузной муке на сковороде
401ккал46г белка30 минна порцию
Камбала в кляре
481ккал37г белка30 минна порцию
Попкорн в микроволновке с сыром
170ккал7г белка8 минна порцию
Кукурузные вафли с сыром
345ккал15г белка30 минна порцию
Канапе с креветками
132ккал14г белка20 минна порцию
Скрэмбл со сливочным сыром и лососем
418ккал27г белка10 минна порцию
Смузи с авокадо и бананом
219ккал5г белка5 минна порцию
Салат из молодого щавеля
133ккал2г белка10 минна порцию
Сырный суп с мидиями
314ккал19г белка30 минна порцию
Брокколи-сырные вафли
328ккал20г белка30 минна порцию
Рис с сыром и сливками
452ккал12г белка30 минна порцию
Дорадо на гриле
453ккал64г белка30 минна порцию
Канапе с маслинами и сыром фета
148ккал6г белка10 минна порцию
Морковные палочки с дипом
156ккал7г белка10 минна порцию
Израильский салат из мелко нарезанных овощей
116ккал2г белка20 минна порцию
Салат из пекинской капусты с курицей и апельсином
172ккал25г белка30 минна порцию
Кето-каша из семян льна и чиа
406ккал9г белка10 минна порцию