Полезные перекусы
Перекусы, которые закрывают голод между приёмами пищи и не съедают половину дневной нормы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 4194
Тирамису ПП
176ккал15г белка30 минна порцию
Шуба с сёмгой и икрой
308ккал15г белка90 минна порцию
Торт «Сникерс»
559ккал12г белка150 минна порцию
Тост с авокадо и слабосолёным лососем
298ккал14г белка7 минна порцию
Мармелад без сахара на агаре из сока
45ккал1г белка20 минна порцию
Смузи-боул ягодный с бананом
359ккал10г белка7 минна порцию
Торт «Павлова»
296ккал3г белка180 минна порцию
Греческий йогурт с мёдом и грецкими орехами
326ккал23г белка5 минна порцию
Брускетта с лососем и творожным сыром
339ккал14г белка15 минна порцию
Йогурт с мюсли и черникой
302ккал13г белка5 минна порцию
Перец маринованный в масле
310ккал4г белка60 минна порцию
Белые грибы маринованные
119ккал9г белка90 минна порцию
Банановый торт
401ккал6г белка100 минна порцию
Лисички маринованные
89ккал4г белка60 минна порцию
Тарталетки с красной икрой
220ккал8г белка15 минна порцию
Тарталетки с курицей и грибами
238ккал16г белка35 минна порцию
Грузди солёные холодным способом
72ккал7г белка57600 минна порцию
Тарталетки с крабовым салатом
217ккал6г белка20 минна порцию
Грибы сушёные в духовке
63ккал6г белка480 минна порцию
Перец фаршированный сыром и чесноком холодный
199ккал9г белка140 минна порцию
Тарталетки с сыром и чесноком
318ккал12г белка10 минна порцию
Грибы замороженные варёные на зиму
84ккал8г белка60 минна порцию
Паштет из скумбрии копчёной
229ккал12г белка15 минна порцию
Шампиньоны фаршированные курицей
242ккал23г белка40 минна порцию