
Брускетта с лососем и творожным сыром
Хрустящие ломтики багета со сливочным сыром, слабосолёным лососем, каперсами и укропом.
В России брускетту с лососем и творожным сыром часто делают на завтрак или как закуску к вину. Багет или чиабатту подсушивают в духовке, смазывают сыром, выкладывают ломтики слабосолёной рыбы, каперсы и укроп. Можно добавить тонкий ломтик огурца или редиса. Хранят не более двух часов, иначе хлеб теряет хруст.
На порцию (126 г)
- ккал
- 339
- белки
- 14г
- жиры
- 18г
- углеводы
- 29г
На 100 г: 269 ккал · Б 11,4 · Ж 14,2 · У 22,9 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Багет200 г0,5 шт
- Творожный сыр120 г120 г
- Лосось слабосолёный150 г150 г
- Каперсы15 г1 ст. л.
- Укроп5 гнесколько веточек
- Масло оливковое10 г2 ч. л.
- Сок лимона5 г1 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Нарежьте багет наискосок ломтиками 1,5 см, сбрызните маслом и подсушите в духовке 5–6 минут при 200 °C.
Шаг 2. Смешайте творожный сыр с лимонным соком.
Шаг 3. Намажьте сыр на остывшие гренки, выложите лосось.
Шаг 4. Украсьте каперсами и укропом.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию