Полезные перекусы
Перекусы, которые закрывают голод между приёмами пищи и не съедают половину дневной нормы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 4194
Торт «Панчо»
419ккал8г белка120 минна порцию
Салат «Рождественский венок» с курицей и гранатом
296ккал20г белка60 минна порцию
Пирожки с яблоками постные
370ккал7г белка110 минна порцию
Блины постные дрожжевые
374ккал8г белка100 минна порцию
Торт «Пьяная вишня»
423ккал7г белка150 минна порцию
Салат «Тиффани» с виноградом и курицей
413ккал26г белка50 минна порцию
Торт «Рыжик»
438ккал7г белка180 минна порцию
Оладьи постные с яблоками
428ккал7г белка30 минна порцию
Бутерброды с арахисовой пастой и джемом
631ккал22г белка5 минна порцию
Салат из огурцов со сметаной и укропом
73ккал2г белка5 минна порцию
Торт «Монастырская изба»
466ккал6г белка180 минна порцию
Домашний гейнер из молока, овсянки и банана
677ккал24г белка5 минна порцию
Торт «Спартак»
469ккал8г белка180 минна порцию
Салат «Красное море» с помидорами и крабовыми палочками
279ккал10г белка15 минна порцию
Бисквит в мультиварке
199ккал6г белка80 минна порцию
Маковый торт
409ккал8г белка120 минна порцию
Брускетта с томатами и базиликом
236ккал6г белка15 минна порцию
Шоколадный бисквит
269ккал5г белка70 минна порцию
Медовик на сковороде
451ккал8г белка120 минна порцию
Пирог с капустой постный
351ккал9г белка130 минна порцию
Торт «Битое стекло»
365ккал6г белка300 минна порцию
Перец болгарский маринованный на зиму
331ккал4г белка60 минна порцию
Манник на молоке
332ккал7г белка90 минна порцию
Торт из пряников со сметаной
537ккал7г белка250 минна порцию