Полезные перекусы
Перекусы, которые закрывают голод между приёмами пищи и не съедают половину дневной нормы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 4194
Кардамоновые булочки
274ккал6г белка160 минна порцию
Гранатовый коктейль с тоником и розмарином
99ккал0г белка5 минна порцию
Коктейль из грейпфрута и розмарина с содовой
105ккал1г белка15 минна порцию
Мерджимек кёфте — котлетки из чечевицы и булгура
308ккал15г белка45 минна порцию
Цветная капуста в панировке в духовке баффало
190ккал8г белка45 минна порцию
Манговый клейкий рис
446ккал6г белка60 минна порцию
Овощи темпура ассорти
543ккал7г белка35 минна порцию
Галета на цельнозерновом тесте с грушей
217ккал5г белка70 минна порцию
Грейпфрутовый лимонад с розмарином
124ккал1г белка25 минна порцию
Японский картофельный салат по-домашнему
329ккал10г белка35 минна порцию
Кокосовый лимонад
152ккал1г белка7 минна порцию
Лимонад с черникой и лаймом
103ккал1г белка15 минна порцию
Вода с цитрусами и розмарином
29ккал1г белка10 минна порцию
Водный кефир (тибикос)
75ккал0г белка2880 минна порцию
Печенье «Анзак»
296ккал4г белка35 минна порцию
Маффины с тыквой и фетой
165ккал6г белка50 минна порцию
Печенье «Мадлен» ПП
116ккал4г белка45 минна порцию
Лимонад с персиком и розмарином
82ккал1г белка25 минна порцию
Маффины с лососем и укропом
182ккал7г белка40 минна порцию
Лимонад с черешней
86ккал1г белка15 минна порцию
Фава — пюре из жёлтого гороха
297ккал14г белка60 минна порцию
Манговый ласси
159ккал7г белка5 минна порцию
Брускетта с хумусом и печёным перцем
294ккал10г белка40 минна порцию
Маффины из кабачка сладкие
169ккал5г белка45 минна порцию