
Лимонад с черникой и лаймом
Ягодный лимонад с черникой и лаймом: глубокий фиолетовый цвет и лёгкая терпкость.
Чернику для лимонада берите свежую или размороженную, но не варенье — оно забьёт вкус. Минеральную газированную воду добавляйте перед самой подачей, иначе пузырьки уйдут. Если ягоды кислые, добавьте немного мёда, а лайм режьте тонкими кружками для аромата. Храните в кувшине в холодильнике не больше суток.
На порцию (315 г)
- ккал
- 103
- белки
- 1г
- жиры
- 0г
- углеводы
- 24г
На 100 г: 33 ккал · Б 0,2 · Ж 0,1 · У 7,7 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Черника200 г1,5 стакана
- Лайм200 г2 шт
- Сахар60 г3 ст. л. без горки
- Вода минеральная газированная800 г800 мл
Приготовление
Шаг 1. Разомните чернику с сахаром и соком лайма до сока.
Шаг 2. Процедите через сито, оставив горсть целых ягод.
Шаг 3. Смешайте с газированной водой, добавьте целые ягоды и лёд.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию