Полезные перекусы
Перекусы, которые закрывают голод между приёмами пищи и не съедают половину дневной нормы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 4194
Сырники на нутовой муке
400ккал45г белка30 минна порцию
Варенье из фейхоа сырое
367ккал1г белка20 минна порцию
Камамбер запечённый
407ккал21г белка25 минна порцию
Ванильное суфле
252ккал8г белка40 минна порцию
Халуми гриль
434ккал27г белка10 минна порцию
Камамбер, запечённый с клюквой
345ккал16г белка20 минна порцию
Пахлава
461ккал7г белка100 минна порцию
Халуми на гриле с помидорами
387ккал22г белка15 минна порцию
Скир с ягодами и семенами чиа
229ккал24г белка3 минна порцию
Намазка из печёной тыквы с чесноком
140ккал4г белка45 минна порцию
Маршмеллоу домашний
152ккал2г белка240 минна порцию
Сырные булочки без муки на тапиоке
348ккал10г белка35 минна порцию
Сыроедческий торт из орехов и ягод
356ккал8г белка480 минна порцию
Фалафель замороженный в аэрогриле
547ккал20г белка15 минна порцию
Варенье пятиминутка из жимолости и клубники ассорти
292ккал0г белка240 минна порцию
Мармелад из вишни
173ккал1г белка240 минна порцию
Лепёшки из нутовой муки с зеленью
243ккал11г белка25 минна порцию
Булочки Бриошь с ванильным кремом
405ккал9г белка720 минна порцию
Тирамису с матчей
522ккал7г белка25 минна порцию
Блины на кокосовой муке
474ккал20г белка25 минна порцию
Виноград в сыре и орехах
234ккал6г белка25 минна порцию
Блины из полбяной муки
373ккал18г белка35 минна порцию
Блины на миндальном молоке
326ккал6г белка40 минна порцию
Протеиновая панакота
128ккал16г белка20 минна порцию