Полезные перекусы
Перекусы, которые закрывают голод между приёмами пищи и не съедают половину дневной нормы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 4194
Слайдеры мини-бургеры
582ккал25г белка35 минна порцию
Бирхер-мюсли на йогурте с ягодами
344ккал11г белка10 минна порцию
Протеиновый коктейль с ягодами и шпинатом
328ккал32г белка5 минна порцию
Вафли с лососем и яйцом пашот
622ккал30г белка35 минна порцию
Ночной коктейль с творогом и кефиром
187ккал31г белка5 минна порцию
Ананасовое желе с кокосом
168ккал1г белка90 минна порцию
Вафли из творога и тыквы
268ккал20г белка35 минна порцию
Батончики-мюсли без сахара с бананом
166ккал5г белка35 минна порцию
Протеиновый коктейль с черникой
305ккал37г белка3 минна порцию
Печенье на кукурузной муке
275ккал3г белка40 минна порцию
Протеиновое желе
173ккал25г белка180 минна порцию
ПП-брауни из кабачка
143ккал5г белка50 минна порцию
Салат для детей Ёжик из груши
262ккал17г белка15 минна порцию
Маффины из гречневой муки с бананом
169ккал5г белка35 минна порцию
ПП-торт «Медовик» на овсяной муке без мёда
266ккал10г белка240 минна порцию
Протеиновый айс-кофе
182ккал27г белка5 минна порцию
Бисквит на рисовой муке
194ккал5г белка55 минна порцию
Желе из вишни на агаре
41ккал1г белка45 минна порцию
Протеиновый коктейль «Сникерс»
390ккал36г белка5 минна порцию
Заливное из судака
172ккал35г белка100 минна порцию
Самоса с картофелем и горошком
405ккал7г белка80 минна порцию
Желе из облепихи
114ккал4г белка240 минна порцию
ПП-шоколадный торт из нута
237ккал10г белка80 минна порцию
Кукурузные маффины с сыром
219ккал7г белка35 минна порцию