Полезные перекусы
Перекусы, которые закрывают голод между приёмами пищи и не съедают половину дневной нормы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 4194
Фаршированные перепелиные яйца
120ккал7г белка30 минна порцию
Пирожное «Эскимо» без выпечки
307ккал5г белка90 минна порцию
Яйца по-флорентийски
593ккал16г белка30 минна порцию
Мороженое-«снеговики» из йогурта
101ккал8г белка180 минна порцию
Семифредо
288ккал5г белка360 минна порцию
Курица в тортилье на сковороде
545ккал40г белка25 минна порцию
Острые битые огурцы по-китайски
85ккал3г белка15 минна порцию
Пирожное «Божья коровка» для детей
207ккал3г белка20 минна порцию
Конфитюр из груш с имбирём
269ккал1г белка60 минна порцию
Соус черничный
98ккал1г белка15 минна порцию
Пирожное «Пинк-кейк»
331ккал5г белка100 минна порцию
Кисель из сухофруктов
145ккал1г белка45 минна порцию
Торт «Три молока»
375ккал9г белка240 минна порцию
Тост с авокадо и фетой
414ккал16г белка10 минна порцию
Облепиховый кисель
167ккал1г белка20 минна порцию
Желе из айвы
325ккал1г белка150 минна порцию
Фруктовый салат с йогуртом и гранолой
273ккал16г белка10 минна порцию
Мороженое из хурмы
127ккал3г белка240 минна порцию
Медовые пирожные «Медовые соты»
314ккал5г белка70 минна порцию
Тост с фасолью в томатном соусе
398ккал16г белка10 минна порцию
Желе из винограда
301ккал1г белка60 минна порцию
Мороженое из кефира и черники
123ккал3г белка240 минна порцию
Компот из черноплодки с яблоками
135ккал1г белка40 минна порцию
Кисель из брусники
155ккал0г белка20 минна порцию