Пирожное «Эскимо» без выпечки

Пирожное «Эскимо» без выпечки

⏱ 90 минЛегко8 порцийДесертВегетарианское

Шоколадные «эскимо» на палочке из печенья и творожного сыра в глазури — без духовки.

В России такое пирожное часто готовят с детьми: печенье измельчают, смешивают с сыром и пудрой, формуют брусочки. Глазурь из молочного шоколада с маслом застывает быстро. Достают из морозилки за пару минут до еды.

На порцию (70 г)

307

Белки4,5 г · 6% ккал

Жиры16,3 г · 48% ккал

Углеводы35,8 г · 47% ккал

15% дневной нормы калорий (справочно, при 2000 ккал)

Посчитать мою норму

На 100 г: 439 ккал · Б 6,4 · Ж 23,2 · У 51,1 г

EКлетчатка 1,1 г · Сахар 21,5 г · Соль 0,4 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

8 порций

8 порций — 2456 ккал · порция 307 ккал — 15% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)

Приготовление

  1. Шаг 1. Измельчите печенье в крошку.

  2. Шаг 2. Смешайте с творожным сыром и пудрой в плотную массу.

  3. Шаг 3. Сформуйте бруски-эскимо, вставьте палочки и заморозьте 30 минут.

  4. Шаг 4. Растопите шоколад с маслом.

  5. Шаг 5. Окуните эскимо в шоколад и охладите ещё 20 минут.

Сжечь эту порцию

≈ 45 мин активности — например, «Тренировка в зале для начинающих: всё тело».

Оценка: ~7 ккал в минуту, зависит от веса и интенсивности.

Бесплатная тренировкаТренировка в зале для начинающих: всё тело45 мин

Вопросы о блюде

Сколько калорий в блюде «Пирожное «Эскимо» без выпечки»?

В одной порции (около 70 г) — 307 ккал: белки 4,5 г, жиры 16,3 г, углеводы 35,8 г. В 100 г готового блюда — 439 ккал.

Сколько времени занимает приготовление?

Около 90 минут, 5 шагов. Время шагов с ожиданием (варка, запекание) можно засечь таймером прямо на странице.

Подходит ли блюдо для похудения?

Может подойти: в порции 307 ккал. При похудении важна общая калорийность дня — посчитайте норму в калькуляторе калорий и при необходимости уменьшите порцию.

Подходит ли рецепт для особого питания?

Да: блюдо вегетарианское — по составу ингредиентов. При аллергии всё равно проверьте состав продуктов, которые покупаете.

Сколько хранится готовое блюдо?

В холодильнике в закрытом контейнере — 2–3 дня. Перед подачей можно прогреть в духовке или на сковороде.

Все перекусы →
Пирожное «Эскимо» без выпечки: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok