
Мороженое-«снеговики» из йогурта
Замороженные шарики из йогурта с бананом, собранные в снеговиков на шпажке.
В России йогуртовое мороженое часто готовят из банана и мёда, замораживая в силиконовых формочках. Голубику можно заменить на смородину или вишню без косточек, а морковь — на кусочек яблока. Ошибка — замораживать слишком долго: шарики превращаются в лёд, поэтому их достают за пять минут до подачи.
На порцию (118 г)
- ккал
- 101
- белки
- 8г
- жиры
- 2г
- углеводы
- 14г
На 100 г: 86 ккал · Б 6,7 · Ж 1,3 · У 11,7 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Йогурт греческий 2%300 г300 г
- Банан120 г1 шт
- Мёд20 г1 ст. л.
- Голубика20 гдля глазок
- Морковь10 гкусочек для носика
Приготовление
Шаг 1. Банан разомните и смешайте с йогуртом и мёдом.
Шаг 2. Разлейте массу по силиконовым формам-полусферам разного размера и заморозьте 3 часа.
Шаг 3. Соберите на шпажки по 3 шарика.
Шаг 4. Сделайте глазки из голубики и носик из морковки. Подавайте сразу.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию