Полезные перекусы
Перекусы, которые закрывают голод между приёмами пищи и не съедают половину дневной нормы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 4194
Печенье «Лимонные капли»
266ккал4г белка40 минна порцию
Вода с клубникой и мятой
16ккал0г белка10 минна порцию
Комбуча домашняя
85ккал0г белка14400 минна порцию
Маффины с ветчиной и зеленью
188ккал8г белка40 минна порцию
Печенье «Звёздочки» для детей
230ккал4г белка40 минна порцию
Йогурт с яблоком, корицей и орехами
325ккал11г белка7 минна порцию
Вода с яблочным уксусом и мёдом
25ккал0г белка3 минна порцию
Куриные желудки по-корейски
227ккал23г белка90 минна порцию
Маффины с колбасой и сыром для детей
203ккал8г белка40 минна порцию
Манник с апельсином
295ккал6г белка90 минна порцию
Брускетта с сельдью и свёклой
253ккал12г белка20 минна порцию
Манник на ряженке
281ккал6г белка90 минна порцию
Груши сушёные
192ккал1г белка400 минна порцию
Сливы вяленые
165ккал2г белка360 минна порцию
Кефир с зеленью и огурцом
95ккал7г белка5 минна порцию
Вишня вяленая
329ккал2г белка420 минна порцию
Корзиночки из слоёного теста с яйцом
422ккал15г белка30 минна порцию
Абрикосы сушёные курага домашняя
220ккал4г белка480 минна порцию
Бананы сушёные
224ккал3г белка400 минна порцию
Морковь сушёная для супа
58ккал2г белка300 минна порцию
Кекс-сале с ветчиной и оливками
251ккал10г белка70 минна порцию
Перец сушёный острый молотый
50ккал2г белка300 минна порцию
Закусочный кекс с сыром и зеленью
228ккал9г белка65 минна порцию
Кабачки вяленые в масле
405ккал2г белка240 минна порцию