
Манник на ряженке
Манник на ряженке — карамельный оттенок вкуса и румяная корочка.
В России манник чаще пекут в чугунной сковороде или форме с бортиками, чтобы края подрумянились. Ряженку берут любой жирности, но на обезжиренной тесто суховато. Готовый манник накрывают полотенцем и дают постоять, тогда он становится влажным внутри.
На порцию (105 г)
- ккал
- 281
- белки
- 6г
- жиры
- 9г
- углеводы
- 45г
На 100 г: 268 ккал · Б 5,6 · Ж 8,9 · У 42,5 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Манная крупа250 г1,5 стакана
- Ряженка 4%250 г1 стакан
- Сахар160 г3/4 стакана
- Яйцо куриное110 г2 шт
- Масло сливочное 82.5%60 г1/4 пачки
- Разрыхлитель8 г1,5 ч. л.
- Соль1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Залейте манку ряженкой на 40 минут.
Шаг 2. Взбейте яйца с сахаром и солью.
Шаг 3. Вмешайте манку, растопленное масло и разрыхлитель.
Шаг 4. Выпекайте 40 минут при 180 °C до румяной корочки.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию