
Маффины с ветчиной и зеленью
Маффины с ветчиной и свежей зеленью — простой вариант для детского и взрослого завтрака. Готовятся из того, что есть в холодильнике.
Российские хозяйки любят этот рецепт за то, что ветчину можно заменить варёной колбасой или остатками курицы. Муку лучше просеять, а молоко слегка подогреть — тесто поднимется равномернее. Формочки заполняют на две трети, иначе шапки расплывутся; остывшие маффины разогревают в духовке.
На порцию (78 г)
- ккал
- 188
- белки
- 8г
- жиры
- 10г
- углеводы
- 16г
На 100 г: 242 ккал · Б 10,3 · Ж 13,2 · У 20,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Мука пшеничная250 г250 г
- Молоко 2.5%200 г200 мл
- Яйцо куриное100 г2 шт
- Масло подсолнечное рафинированное60 г60 мл
- Разрыхлитель10 г2 ч. л.
- Соль3 гщепотка
- Ветчина200 г200 г
- Сыр твёрдый80 г80 г
- Укроп15 гпучок
- Лук зелёный15 гнесколько перьев
Приготовление
Шаг 1. Ветчину нарежьте мелким кубиком, зелень порубите, сыр натрите.
Шаг 2. Взбейте яйца с молоком и маслом.
Шаг 3. Соедините с мукой, разрыхлителем и солью, быстро перемешайте.
Шаг 4. Вмешайте ветчину, сыр и зелень, разложите по формочкам.
Шаг 5. Выпекайте 20–22 минуты при 190 °C.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию