Полезные десерты
Чизкейки, брауни, панакота и печенье в лёгких версиях — сладкое без срывов, с подсчитанным КБЖУ.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 1480
Торт постный с кремом из манки и сока
401ккал4г белка120 минна порцию
Булочки постные с корицей
337ккал6г белка140 минна порцию
Йогуртовое мороженое с клубникой без сахара
120ккал11г белка15 минна порцию
Попкорн с карамелью
294ккал3г белка25 минна порцию
Попкорн в микроволновке без масла
95ккал3г белка5 минна порцию
ПП-торт из овсяных коржей с творожным кремом
244ккал20г белка240 минна порцию
ПП-тирамису с творогом и кофе в стакане
210ккал26г белка130 минна порцию
ПП-корзиночки с творожным кремом и ягодами
206ккал12г белка60 минна порцию
ПП-зефир из яблочного пюре на агаре
70ккал1г белка360 минна порцию
Морковный пирог в мультиварке
445ккал8г белка90 минна порцию
ПП-торт без выпечки из творога и печенья
248ккал18г белка300 минна порцию
Пудинг рисовый в мультиварке
345ккал8г белка90 минна порцию
Протеиновые маффины с шоколадом
170ккал15г белка30 минна порцию
Шарлотка на рисовой муке
236ккал5г белка60 минна порцию
Протеиновые батончики с кокосом без выпечки
237ккал13г белка60 минна порцию
Сгущёнка в мультиварке
228ккал6г белка150 минна порцию
Манговый мусс
260ккал4г белка240 минна порцию
Протеиновый мусс
173ккал34г белка10 минна порцию
Желе из сока на агар-агаре постное
97ккал1г белка15 минна порцию
Черничный мусс
220ккал3г белка240 минна порцию
Мусс из маскарпоне с ягодами
323ккал3г белка15 минна порцию
Малиновый мусс на агаре
113ккал2г белка150 минна порцию
Мороженое банановое с какао постное
197ккал5г белка10 минна порцию
Мятные пряники
274ккал5г белка70 минна порцию