Мало углеводов
Блюда, где углеводы дают не больше 15% калорий: мясо, рыба, яйца, овощи.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2886
Песто из кинзы
147ккал2г белка10 минна порцию
Бланкет из телятины
413ккал38г белка130 минна порцию
Песто из авокадо
183ккал2г белка10 минна порцию
Заправка из граната
120ккал0г белка10 минна порцию
Заправка с вялеными томатами
115ккал1г белка10 минна порцию
Хек по-гречески
353ккал38г белка40 минна порцию
Касселер — копчёная корейка с капустой
335ккал30г белка100 минна порцию
Заправка из пармезана и лимона
168ккал3г белка5 минна порцию
Заправка с яичным желтком и горчицей
185ккал4г белка15 минна порцию
Заправка с кинзой и лаймом
145ккал0г белка10 минна порцию
Бо лук лак — говядина кубиками с перцем
479ккал48г белка30 минна порцию
Заправка с базиликом
149ккал1г белка10 минна порцию
Гуляш сегедский с квашеной капустой
515ккал26г белка120 минна порцию
Свинина гунбао
501ккал36г белка30 минна порцию
Креветки кунг пао
280ккал32г белка20 минна порцию
Креветки с авокадо на гриле
427ккал34г белка20 минна порцию
Брачоле — говяжьи рулетики в томатном соусе
567ккал42г белка120 минна порцию
Кролик с морковью в сливках для малыша
317ккал30г белка70 минна порцию
Брискет из говядины в духовке
587ккал46г белка330 минна порцию
Мешуи — запечённая баранья лопатка
704ккал52г белка240 минна порцию
Корейский острый суп с тофу и квашеной капустой
213ккал19г белка30 минна порцию
Баранина по-узбекски с редькой
497ккал32г белка100 минна порцию
Тандыр-гошт в духовке
574ккал45г белка240 минна порцию
Абхазская аджика с мясом тушёным
377ккал30г белка120 минна порцию