Бюджетные полезные рецепты
Правильное питание не обязано быть дорогим: крупы, яйца, курица, сезонные овощи и бобовые — основа этих рецептов.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2291
Куриная печень в мультиварке
349ккал37г белка40 минна порцию
Свёкла по-корейски
134ккал2г белка40 минна порцию
Белковый омлет на пару
176ккал21г белка25 минна порцию
Пирожки на кефире без дрожжей на сковороде
397ккал12г белка40 минна порцию
Творог с молоком
253ккал29г белка5 минна порцию
Щи ленивые
254ккал13г белка40 минна порцию
Кабачки по-корейски
138ккал2г белка45 минна порцию
Вишнёвый компот с мятой
51ккал1г белка25 минна порцию
Гренки с сыром и чесноком в духовке
246ккал12г белка20 минна порцию
Куриная печень с гречкой
458ккал34г белка40 минна порцию
Щи с тушёнкой
233ккал15г белка35 минна порцию
Винегрет с фасолью и солёными грибами
225ккал7г белка70 минна порцию
Пирожки с печенью и рисом
427ккал20г белка140 минна порцию
Печёночные оладьи с манкой
339ккал29г белка50 минна порцию
Пирожки с квашеной капустой
343ккал10г белка140 минна порцию
Салат с фасолью и сухариками без майонеза
219ккал8г белка15 минна порцию
Омлет с колбасой и помидорами
377ккал22г белка15 минна порцию
Рагу овощное в мультиварке
213ккал5г белка70 минна порцию
Вареники с картофелем и луком жареные
462ккал11г белка90 минна порцию
Манник на кефире с ягодами
214ккал6г белка70 минна порцию
Кефирный коктейль с ягодами
161ккал8г белка5 минна порцию
Тесто для пиццы без дрожжей
322ккал9г белка15 минна порцию
Кефирный коктейль с корицей и имбирём
107ккал8г белка5 минна порцию
Тефтели как в детском саду
336ккал21г белка60 минна порцию