
Вареники с картофелем и луком жареные
Постные вареники с картофелем, отваренные и затем обжаренные с луком до хрустящих золотистых бочков.
Готовить вареники с картофелем лучше осенью, когда молодой картофель уже отошёл, а старый хорошо разваривается. После отваривания обжарка на растительном масле с луком превращает их в самостоятельное блюдо, а не гарнир. Частая ошибка — жарить на слабом огне: лук пускает сок и вареники размокают вместо хруста.
На порцию (303 г)
- ккал
- 462
- белки
- 11г
- жиры
- 11г
- углеводы
- 78г
На 100 г: 152 ккал · Б 3,6 · Ж 3,8 · У 25,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Мука пшеничная450 г3 стакана
- Вода230 г0,9 стакана
- Масло подсолнечное рафинированное60 г4 ст. л.
- Картофель800 г7 шт
- Лук репчатый250 г3 шт
- Укроп15 гнесколько веточек
- Соль12 г2 ч. л.
- Перец чёрный молотый1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Замесите тесто из муки, тёплой воды, 1 ст. л. масла и 1 ч. л. соли, оставьте на 30 минут.
Шаг 2. Картофель отварите и разомните, вмешайте треть обжаренного на 1 ст. л. масла лука, соль и перец.
Шаг 3. Слепите вареники и отварите в подсоленной воде 4–5 минут после всплытия.
Шаг 4. Оставшийся лук нарежьте полукольцами и обжарьте на оставшемся масле 8 минут, добавьте вареники и жарьте 5–6 минут, переворачивая, до хрустящей корочки.
Шаг 5. Посыпьте укропом.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию