Омлет с колбасой и помидорами

Омлет с колбасой и помидорами

Омлет с колбасой и помидорами — классика студенческого и семейного завтрака.

В России такой омлет часто готовят на скорую руку студенты и семьи с детьми. Помидоры можно брать черри или консервированные в собственном соку, а колбасу — докторскую или молочную. Секрет в том, чтобы сначала обжарить колбасу и помидоры, а потом залить яйцами и готовить под крышкой на медленном огне.

На порцию (271 г)

ккал
377
белки
22г
жиры
30г
углеводы
6г

На 100 г: 139 ккал · Б 8,1 · Ж 10,9 · У 2,1 г

CКлетчатка 0,9 г · Сахар 4,1 г · Соль 2,5 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Колбасу нарежьте кубиком и обжарьте на масле 2–3 минуты.

  2. Шаг 2. Добавьте нарезанный помидор и жарьте 2 минуты.

  3. Шаг 3. Взбейте яйца с молоком и солью и залейте.

  4. Шаг 4. Готовьте под крышкой на слабом огне 5–6 минут.

Все завтраки →
Омлет с колбасой и помидорами: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok