Бюджетные полезные рецепты
Правильное питание не обязано быть дорогим: крупы, яйца, курица, сезонные овощи и бобовые — основа этих рецептов.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2291
Фасолада греческая
299ккал15г белка150 минна порцию
Датский суп с пивом и ржаным хлебом
274ккал6г белка40 минна порцию
Дип из горошка и мяты
126ккал4г белка15 минна порцию
Чобан салат турецкий
151ккал3г белка15 минна порцию
Вареники с горохом
560ккал21г белка100 минна порцию
Веганские котлеты из овсянки и картофеля
290ккал7г белка40 минна порцию
Вареники с фасолью
454ккал15г белка90 минна порцию
Чипсы из куриной кожи
159ккал14г белка40 минна порцию
Вафли из гречки с яйцом
289ккал16г белка20 минна порцию
Скордалия греческая
206ккал3г белка35 минна порцию
Картофельное пюре с горошком
295ккал9г белка35 минна порцию
Хрустящая чечевица жареная
183ккал12г белка60 минна порцию
Хрустящая фасоль жареная со специями
137ккал7г белка45 минна порцию
Пиляв с курицей по-турецки
669ккал39г белка70 минна порцию
Яблочный сорбет
112ккал1г белка240 минна порцию
Крекеры из овсянки
155ккал4г белка40 минна порцию
Пиперада по-баскски
338ккал17г белка35 минна порцию
Гречка с морковью по-корейски
357ккал10г белка25 минна порцию
Рис с баклажанами
292ккал6г белка40 минна порцию
Рисовая каша с тыквой на гарнир несладкая
254ккал5г белка40 минна порцию
Порридж по-шотландски на воде с солью
206ккал8г белка25 минна порцию
Кофе в микроволновке с молочной пенкой
105ккал4г белка5 минна порцию
Паста с печенью трески
626ккал12г белка20 минна порцию
Картофельные клёцки отварные с маслом
329ккал8г белка45 минна порцию