Бюджетные полезные рецепты
Правильное питание не обязано быть дорогим: крупы, яйца, курица, сезонные овощи и бобовые — основа этих рецептов.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2291
Гречка с куриной грудкой и яйцом
552ккал57г белка30 минна порцию
Мимоза с горбушей консервированной
308ккал15г белка60 минна порцию
Кабачки, запечённые в духовке с сыром
163ккал8г белка30 минна порцию
Баклажаны жареные с чесноком
162ккал3г белка35 минна порцию
Тосты с маслом и джемом
314ккал5г белка5 минна порцию
Кабачковая икра домашняя
154ккал3г белка90 минна порцию
Баклажанная икра
153ккал4г белка90 минна порцию
Куриные голени в духовке с картофелем
655ккал50г белка60 минна порцию
Сельдь с луком и маслом
216ккал15г белка15 минна порцию
Манная каша на молоке классическая
296ккал10г белка10 минна порцию
Оливье классический с варёной колбасой
455ккал14г белка50 минна порцию
Ленивые хачапури на сковороде на кефире
497ккал27г белка20 минна порцию
Белый хлеб в духовке
193ккал5г белка180 минна порцию
Хлеб в хлебопечке
207ккал6г белка190 минна порцию
Грибной соус со сметаной
171ккал6г белка25 минна порцию
Суп молочный с вермишелью
264ккал10г белка15 минна порцию
Компот из яблок
114ккал0г белка30 минна порцию
Котлеты из свинины домашние сочные
547ккал30г белка45 минна порцию
Подлива к котлетам томатная
95ккал2г белка25 минна порцию
Куриные сердечки в сметане
419ккал30г белка60 минна порцию
Протеиновый коктейль с творогом без протеина
359ккал34г белка5 минна порцию
Слойки с сосиской
520ккал14г белка35 минна порцию
Котлеты из фарша в аэрогриле
479ккал27г белка35 минна порцию
Гороховый суп в мультиварке
481ккал23г белка130 минна порцию