Рецепты без молочных продуктов
Без молока, сливок, творога и сыра в составе — для тех, кто их не переносит.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6073
Тыква маринованная
173ккал3г белка40 минна порцию
Шпинат с картофелем и чесноком
276ккал7г белка30 минна порцию
Яичница с помидорами по-китайски
317ккал16г белка15 минна порцию
Килька в томате с рисом жареная
570ккал28г белка25 минна порцию
Редис маринованный
46ккал1г белка15 минна порцию
Тёплый салат со свининой по-азиатски
278ккал26г белка25 минна порцию
Котлеты из скумбрии
419ккал31г белка45 минна порцию
Виноград маринованный
197ккал1г белка40 минна порцию
Тюря на квасе
321ккал6г белка10 минна порцию
Фокачча-сад с овощами
296ккал7г белка190 минна порцию
Сливы маринованные как маслины
117ккал1г белка40 минна порцию
Постные котлеты из гречки и картофеля
321ккал8г белка45 минна порцию
Фокачча на сковороде
233ккал6г белка90 минна порцию
Рыбные котлеты из минтая с капустой
188ккал26г белка45 минна порцию
Груши мочёные
260ккал2г белка40 минна порцию
Мисо-суп с грибами шиитаке
107ккал9г белка25 минна порцию
Постный гуляш из грибов
159ккал8г белка40 минна порцию
Шкварки из свиной шкурки
431ккал1г белка180 минна порцию
Гёзлеме с картофелем
471ккал12г белка50 минна порцию
Гозинаки из грецких орехов и мёда
356ккал6г белка40 минна порцию
Суп из потрохов курицы
246ккал20г белка90 минна порцию
Постные макароны по-флотски с грибами
437ккал17г белка25 минна порцию
Куриные чипсы из грудки
179ккал36г белка120 минна порцию
Гемиста — овощи, фаршированные рисом и травами
318ккал6г белка100 минна порцию