
Фокачча на сковороде
Быстрая фокачча без духовки: тесто поднимается и жарится под крышкой в чугунной сковороде.
В России такую лепёшку часто делают на завтрак или как перекус: тесто раскатывают по размеру сковороды и готовят на плите. Важно не пересушить: огонь ниже среднего и крышка сохраняют мягкость. В тесто можно добавить ложку растительного масла, тогда корочка будет ровнее.
На порцию (99 г)
- ккал
- 233
- белки
- 6г
- жиры
- 7г
- углеводы
- 36г
На 100 г: 235 ккал · Б 5,6 · Ж 7,4 · У 36,4 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Мука пшеничная300 г2 стакана
- Вода230 г1 стакан
- Дрожжи сухие4 г1 ч. л.
- Масло оливковое40 г3 ст. л.
- Соль8 гдля теста и посыпки
- Чеснок10 г2 зубчика
- Розмарин сушёный2 г1 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Замесите липкое тесто из воды, дрожжей, муки и 5 г соли, оставьте на 60 минут.
Шаг 2. Налейте 2 ст. л. масла в чугунную сковороду 26 см, выложите тесто и растяните пальцами, дайте подойти 15 минут.
Шаг 3. Сделайте ямки, полейте оставшимся маслом с давленым чесноком, посыпьте розмарином и солью.
Шаг 4. Жарьте под крышкой на слабом огне 15 минут, переверните и подрумяньте верх 5–7 минут без крышки.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию