Рецепты без молочных продуктов
Без молока, сливок, творога и сыра в составе — для тех, кто их не переносит.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6073
Уха из судака с пшеном
150ккал18г белка45 минна порцию
Говяжьи рёбра, томлённые в духовке
537ккал35г белка240 минна порцию
Паста из цельнозерновых макарон с курицей и овощами
387ккал33г белка35 минна порцию
Цзяоцзы со свининой и капустой
560ккал26г белка80 минна порцию
Говядина отварная с хреном
340ккал32г белка180 минна порцию
Шпроты домашние в духовке из кильки
313ккал17г белка150 минна порцию
Икра кабачковая без томатной пасты
217ккал3г белка100 минна порцию
Колбаски с капустой в мультиварке
570ккал24г белка55 минна порцию
Шашлык из говядины на мангале
576ккал47г белка300 минна порцию
Хрустящий запечённый нут с паприкой
177ккал7г белка45 минна порцию
Шоколадная паста ПП без сахара
115ккал4г белка15 минна порцию
Свинина в кисло-сладком соусе в мультиварке
325ккал26г белка50 минна порцию
Лапша вок с говядиной и овощами
676ккал38г белка30 минна порцию
Рис вок с курицей и овощами
599ккал37г белка25 минна порцию
Сувлаки из свинины
639ккал33г белка40 минна порцию
Утка с яблоками в мультиварке
507ккал22г белка130 минна порцию
Кальби на гриле
842ккал54г белка40 минна порцию
Баранина с овощами в мультиварке
468ккал32г белка130 минна порцию
Баклажаны в кляре в кисло-сладком соусе
544ккал5г белка40 минна порцию
Лапша вок с курицей и арахисовым соусом
682ккал47г белка25 минна порцию
Пеперроната — тушёные перцы с томатами
198ккал5г белка50 минна порцию
Гречка с авокадо и яйцом пашот
366ккал15г белка25 минна порцию
Курица с киноа и овощами
434ккал45г белка30 минна порцию
Салат с гречкой и печёной тыквой
285ккал10г белка40 минна порцию