Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Картофельный салат с молодым картофелем и укропом
230ккал4г белка30 минна порцию
Салат со свининой и маринованным луком
254ккал21г белка90 минна порцию
Суп куриный с пшеном
317ккал20г белка50 минна порцию
Картофель жареный в мультиварке
355ккал6г белка40 минна порцию
Омлет с творогом несладкий
247ккал24г белка15 минна порцию
Лосось на гриле с лимоном
460ккал41г белка25 минна порцию
Куриные желудки с картофелем
348ккал29г белка100 минна порцию
Баклажаны маринованные с чесноком
219ккал4г белка50 минна порцию
Паштет из тунца с яйцом
212ккал24г белка15 минна порцию
Картофельный салат с огурцом и сметаной
230ккал8г белка35 минна порцию
Салат с ветчиной и грибами
295ккал20г белка30 минна порцию
Картофель тушёный с овощами в мультиварке
244ккал6г белка55 минна порцию
Рагу из баклажанов с картофелем
244ккал6г белка50 минна порцию
Омлет с кукурузой
327ккал21г белка15 минна порцию
Вода Сасси с огурцом, лимоном и мятой
14ккал1г белка10 минна порцию
Свёкла маринованная на зиму
157ккал4г белка90 минна порцию
Салат с ветчиной и кукурузой
225ккал15г белка20 минна порцию
Суп куриный с цветной капустой и брокколи
162ккал25г белка40 минна порцию
Варёная кукуруза в мультиварке
249ккал8г белка40 минна порцию
Овощное соте
163ккал4г белка40 минна порцию
Ягодный смузи на йогурте
166ккал6г белка5 минна порцию
Запечённые яблоки с творогом и изюмом
251ккал14г белка30 минна порцию
Омлет-конверт с начинкой
305ккал21г белка15 минна порцию
Медовая вода с лимоном натощак
30ккал0г белка3 минна порцию