
Баклажаны маринованные с чесноком
Баклажаны кубиками, отваренные в маринаде, с большим количеством чеснока — «как грибы».
Баклажаны кубиками в чесночном маринаде — популярная закуска на даче и зимних посиделках. В России их часто делают из переросших плодов, но тогда кожицу лучше снять, иначе будет горчить. Не переваривайте баклажаны: пяти минут в кипящем маринаде достаточно, иначе они превратятся в мягкую массу.
На порцию (463 г)
- ккал
- 219
- белки
- 4г
- жиры
- 14г
- углеводы
- 20г
На 100 г: 47 ккал · Б 0,8 · Ж 2,9 · У 4,3 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Баклажан1500 г4 шт
- Чеснок40 г1 головка
- Укроп20 г1/2 пучка
- Вода1000 г1 л
- Соль30 г1 ст. л. с горкой
- Сахар40 г2 ст. л.
- Уксус столовый 9%70 г70 мл
- Масло подсолнечное рафинированное80 г80 мл
Приготовление
Шаг 1. Баклажаны нарежьте кубиками 2 см.
Шаг 2. Вскипятите воду с солью, сахаром и уксусом, опустите баклажаны и варите 5–7 минут.
Шаг 3. Откиньте на дуршлаг, смешайте с измельчённым чесноком, укропом и маслом.
Шаг 4. Плотно разложите в стерильные банки, стерилизуйте пол-литровые 15 минут и закатайте.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию