Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Котлеты на пару в мультиварке
228ккал29г белка45 минна порцию
Оливье ПП с курицей и йогуртом
264ккал31г белка50 минна порцию
Куриная грудка в сливочном соусе
467ккал50г белка25 минна порцию
Шуба ПП с йогуртовым соусом
256ккал18г белка80 минна порцию
Крем-суп из тыквы со сливками
244ккал6г белка40 минна порцию
Мимоза ПП с горбушей
282ккал27г белка50 минна порцию
Утка целиком с яблоками и квашеной капустой
560ккал25г белка210 минна порцию
Яйца с беконом и авокадо
553ккал24г белка15 минна порцию
Греческий салат с фетой и маслинами
302ккал10г белка10 минна порцию
Солянка ПП с курицей и ветчиной
199ккал25г белка50 минна порцию
Крабовый салат ПП со свежим огурцом
248ккал18г белка30 минна порцию
Сырники в духовке
446ккал40г белка30 минна порцию
Сельдь под шубой ПП с йогуртом
325ккал25г белка30 минна порцию
Курица тикка масала
653ккал52г белка60 минна порцию
Форель целиком в духовке с лимоном
518ккал59г белка40 минна порцию
Форель стейк на сковороде
479ккал50г белка15 минна порцию
Салат с куриной грудкой и овощами без майонеза
225ккал38г белка30 минна порцию
Сёмга слабосолёная
220ккал21г белка15 минна порцию
Холодник из щавеля по-белорусски
160ккал9г белка30 минна порцию
Рисовая молочная каша в мультиварке
333ккал9г белка55 минна порцию
Майонез ПП из йогурта и желтков
92ккал6г белка10 минна порцию
Опята маринованные на зиму
91ккал6г белка90 минна порцию
Маслята маринованные
79ккал6г белка100 минна порцию
Паштет из куриной печени со сливочным маслом
191ккал13г белка40 минна порцию