Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Паштет из сельди с плавленым сыром
256ккал13г белка15 минна порцию
Суп-пюре из индейки с овощами для детей
143ккал14г белка40 минна порцию
Помидоры с яйцом по-китайски
602ккал20г белка15 минна порцию
Коктейль из ряженки с бананом
201ккал6г белка5 минна порцию
Рагу из тыквы с мясом
327ккал25г белка100 минна порцию
Говядина, тушённая с кабачками
335ккал26г белка85 минна порцию
Суп-пюре из курицы с рисом
162ккал22г белка40 минна порцию
Картофельные шарики из заморозки в аэрогриле
429ккал8г белка15 минна порцию
Картофельная запеканка с овощами
303ккал12г белка60 минна порцию
Омлет в пакете
197ккал16г белка30 минна порцию
Рагу из баклажанов и кабачков с томатами
172ккал4г белка40 минна порцию
Ассорти овощное маринованное
115ккал3г белка60 минна порцию
Суп-пюре из говядины с овощами
267ккал18г белка120 минна порцию
Свёкла, запечённая с чесноком и травами
152ккал3г белка70 минна порцию
Фасоль рефрито
280ккал14г белка25 минна порцию
Кальмары отварные с овощами
332ккал42г белка25 минна порцию
Омлет с куриной печенью
385ккал36г белка25 минна порцию
Молочный коктейль с кофе и мороженым
256ккал6г белка7 минна порцию
Киш без теста
215ккал18г белка40 минна порцию
Омлет с овощами в духовке на противне
225ккал17г белка40 минна порцию
Молочный коктейль с малиной
313ккал7г белка7 минна порцию
Соте из баклажанов
169ккал5г белка40 минна порцию
Кюфта по-армянски
456ккал36г белка90 минна порцию
Омлет с индейкой и брокколи на пару
318ккал37г белка25 минна порцию