Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 1545
Пицца ПП на лаваше с овощами
366ккал22г белка15 минна порцию
Йогурт с мюсли и черникой
302ккал13г белка5 минна порцию
Тарталетки с сыром и чесноком
318ккал12г белка10 минна порцию
Буррито на завтрак с яйцом и фасолью
452ккал26г белка15 минна порцию
Соус сырный сливочный
232ккал10г белка15 минна порцию
Соус соевый с чесноком и мёдом
65ккал2г белка5 минна порцию
Яичные белки скрэмбл со шпинатом
181ккал26г белка10 минна порцию
Кесадилья с сыром классическая
449ккал22г белка10 минна порцию
Какао ПП на молоке без сахара
140ккал10г белка7 минна порцию
Творог 0% с зеленью и огурцом на ужин
198ккал39г белка5 минна порцию
Гоголь-моголь
345ккал17г белка10 минна порцию
Чай со смородиновым листом
30ккал0г белка10 минна порцию
Бутерброд с авокадо и творожным сыром на ржаном хлебе
317ккал7г белка5 минна порцию
Бутерброд с варёным яйцом и огурцом
210ккал14г белка12 минна порцию
Рамен быстрый из лапши быстрого приготовления с яйцом
475ккал16г белка10 минна порцию
Мороженое из замороженных ягод в блендере
144ккал9г белка5 минна порцию
Феттучине альфредо
682ккал26г белка20 минна порцию
Салат с авокадо и помидорами
242ккал4г белка10 минна порцию
Салат с авокадо, огурцом и зеленью
237ккал4г белка10 минна порцию
Салат с авокадо и яйцом
282ккал15г белка15 минна порцию
Панкейки из творога и овсянки без муки
366ккал32г белка20 минна порцию
Тост с авокадо и томатами
321ккал11г белка10 минна порцию
Тост с творогом и ягодами
358ккал27г белка5 минна порцию
Фруктовый салат с творогом
236ккал20г белка10 минна порцию