Рецепты с КБЖУ
Впишите, что есть в холодильнике, — подберём блюдо из этих продуктов, а калории и БЖУ запишутся в дневник одним нажатием, без ручных подсчётов.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 6438
Попкорн в микроволновке без масла
95ккал3г белка5 минна порцию
Брусника протёртая без сахара на мёду
128ккал1г белка20 минна порцию
Пармиджана из кабачков
442ккал23г белка70 минна порцию
Булгур с томатами и перцем
327ккал10г белка35 минна порцию
Лапша вок с овощами
402ккал10г белка25 минна порцию
Протеиновые оладьи из зернёного творога
413ккал35г белка25 минна порцию
ПП-торт из овсяных коржей с творожным кремом
244ккал20г белка240 минна порцию
Мультизлаковая каша с ягодами в мультиварке
254ккал9г белка40 минна порцию
Творог с ягодами и протеином
437ккал59г белка5 минна порцию
Жареный рис из цветной капусты с яйцом
209ккал12г белка20 минна порцию
ПП-тирамису с творогом и кофе в стакане
210ккал26г белка130 минна порцию
Огурцы солёные с водкой
81ккал3г белка50 минна порцию
Бульон грибной из сушёных грибов
56ккал5г белка70 минна порцию
ПП-корзиночки с творожным кремом и ягодами
206ккал12г белка60 минна порцию
Гриль-чиз сэндвич с сыром
565ккал24г белка15 минна порцию
ПП-зефир из яблочного пюре на агаре
70ккал1г белка360 минна порцию
Морковный пирог в мультиварке
445ккал8г белка90 минна порцию
Французский тост с начинкой из творожного сыра
463ккал15г белка20 минна порцию
Протеиновый коктейль на кефире с бананом
283ккал27г белка3 минна порцию
Хлеб с отрубями
193ккал7г белка170 минна порцию
ПП-торт без выпечки из творога и печенья
248ккал18г белка300 минна порцию
Паста с фетой и запечёнными томатами
492ккал17г белка40 минна порцию
Пудинг рисовый в мультиварке
345ккал8г белка90 минна порцию
Протеиновые маффины с шоколадом
170ккал15г белка30 минна порцию