Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 6849
Куриная грудка на пару с брокколи
347ккал53г белка35 минна порцию
Какао на молоке как в детском саду
172ккал7г белка10 минна порцию
Чай с малиновым вареньем
82ккал0г белка7 минна порцию
Маринад для шашлыка на кефире
739ккал43г белка300 минна порцию
Солянка с колбасой и сосисками
381ккал14г белка40 минна порцию
Курица целиком в аэрогриле
603ккал48г белка80 минна порцию
Куриная грудка в кефирном маринаде на сковороде-гриль
292ккал50г белка90 минна порцию
Чай с мёдом и лимоном от простуды
63ккал1г белка10 минна порцию
Куриные крылья в аэрогриле
564ккал58г белка35 минна порцию
Молочный коктейль с мороженым классический
347ккал9г белка5 минна порцию
Куриная грудка в аэрогриле сочная
325ккал59г белка30 минна порцию
Клубничный молочный коктейль
311ккал7г белка7 минна порцию
Безе
127ккал2г белка150 минна порцию
Банановый молочный коктейль
321ккал7г белка5 минна порцию
Куриные окорочка в аэрогриле с чесноком
636ккал51г белка50 минна порцию
Рагу овощное с капустой и картофелем
186ккал5г белка55 минна порцию
Куриный шашлык в аэрогриле
281ккал41г белка40 минна порцию
Куриная грудка с овощами в аэрогриле
366ккал51г белка30 минна порцию
Картофель с курицей в аэрогриле
503ккал40г белка45 минна порцию
Жареная картошка с луком на сковороде
357ккал6г белка35 минна порцию
Жареная картошка с грибами
372ккал10г белка40 минна порцию
Курица целиком в духовке с картофелем
689ккал46г белка100 минна порцию
Джем клубничный
260ккал1г белка60 минна порцию
Жареная картошка с салом
487ккал7г белка35 минна порцию