Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 1545
Шампиньоны в аэрогриле
109ккал10г белка15 минна порцию
Салат из капусты с огурцом и лимонной заправкой
97ккал3г белка15 минна порцию
Кабачки в аэрогриле
111ккал2г белка15 минна порцию
Оладьи на молоке
449ккал12г белка25 минна порцию
Холодник со свёклой и яйцом на кефире
231ккал14г белка20 минна порцию
Бананово-шоколадное мороженое без сахара
224ккал7г белка10 минна порцию
Фруктовый лёд без сахара из ягод
48ккал1г белка10 минна порцию
Суп молочный с макаронами-ракушками
330ккал12г белка20 минна порцию
Оладьи без яиц
475ккал11г белка25 минна порцию
Шампиньоны жареные с чесноком и зеленью
114ккал8г белка15 минна порцию
Кабачки с чесноком и сыром в аэрогриле
184ккал11г белка20 минна порцию
Сэндвич с яичницей и сыром в булочке
370ккал18г белка15 минна порцию
Салат из яиц с огурцом и укропом
239ккал16г белка20 минна порцию
Лаваш с сыром и зеленью на мангале
426ккал21г белка20 минна порцию
Салат из яиц с сыром и чесноком
303ккал18г белка20 минна порцию
Макароны с сыром и чесноком
557ккал20г белка15 минна порцию
Салат из яиц с пекинской капустой
199ккал11г белка20 минна порцию
Банановое мороженое
140ккал2г белка10 минна порцию
Запечённые яблоки в микроволновке
163ккал7г белка10 минна порцию
Морковь с сыром и чесноком в лёгкой заправке
135ккал7г белка10 минна порцию
Клубничный лимонад
89ккал1г белка15 минна порцию
Гренки сладкие с корицей
343ккал13г белка12 минна порцию
Морковно-яблочный сок
175ккал3г белка10 минна порцию
Макароны с творогом и сахаром
430ккал22г белка20 минна порцию