Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 2166
Кофе по-турецки в турке
33ккал0г белка6 минна порцию
Канапе с селёдкой на чёрном хлебе
205ккал10г белка15 минна порцию
Сосиски в лаваше с сыром в аэрогриле
599ккал27г белка15 минна порцию
Гренки из батона с сыром в яйце
489ккал23г белка15 минна порцию
Овсянка с грецкими орехами и мёдом
472ккал14г белка15 минна порцию
Американо
21ккал0г белка6 минна порцию
Смузи апельсин-банан
148ккал4г белка7 минна порцию
Канапе со шпротами на чёрном хлебе
276ккал10г белка15 минна порцию
Салат из пекинской капусты с сухариками и сыром
221ккал10г белка10 минна порцию
Овсянка с вареньем
310ккал9г белка15 минна порцию
Кофе гляссе с мороженым
223ккал3г белка10 минна порцию
Канапе фруктовые на шпажках
108ккал2г белка15 минна порцию
Крабовые палочки в кляре
352ккал15г белка15 минна порцию
Айс-латте
127ккал5г белка7 минна порцию
Смузи из замороженных ягод на воде
117ккал2г белка5 минна порцию
Салат «Витаминный» из капусты и моркови
104ккал2г белка15 минна порцию
Яичница с салом и луком по-белорусски
492ккал17г белка15 минна порцию
Овсянка с клубникой и сливками
402ккал12г белка15 минна порцию
Овощной салат с подсолнечным маслом
120ккал3г белка10 минна порцию
Чебуреки из лаваша
513ккал22г белка25 минна порцию
Салат из редиса с огурцом и яйцом
161ккал10г белка15 минна порцию
Яичница-болтунья с зелёным луком и сметаной
366ккал21г белка10 минна порцию
Омлет с овощами в аэрогриле
239ккал16г белка20 минна порцию
Белковый омлет с овсянкой
406ккал31г белка15 минна порцию