Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2465
Кускус с нутом и овощами по-мароккански
372ккал12г белка30 минна порцию
Домашние кукурузные хлопья в духовке
166ккал3г белка40 минна порцию
Киноа с авокадо и томатами
355ккал9г белка20 минна порцию
Скрэмбл из тофу с овощами
358ккал30г белка15 минна порцию
Киноа красная с овощами
275ккал9г белка35 минна порцию
Хворост постный
359ккал4г белка50 минна порцию
Суп с рукколой и картофелем
182ккал4г белка30 минна порцию
Варенье из голубики
265ккал1г белка60 минна порцию
Варенье из черноплодной рябины
391ккал1г белка600 минна порцию
Лаваш-чипсы с хумусом
190ккал7г белка15 минна порцию
Ячневая каша с опятами
234ккал7г белка45 минна порцию
Веганские сырники из тофу
486ккал21г белка30 минна порцию
Кускус с зеленью и лимоном
264ккал7г белка15 минна порцию
Салат «Лесной» с грибами и фасолью постный
198ккал7г белка15 минна порцию
Кускус с перцем и цукини
379ккал12г белка30 минна порцию
Варенье из ежевики
294ккал1г белка300 минна порцию
Средиземноморский салат с нутом
323ккал11г белка10 минна порцию
Суп из перловки с солёными огурцами и грибами
161ккал6г белка80 минна порцию
Долма из перцев по-турецки с рисом
411ккал8г белка80 минна порцию
Суп из квашеной капусты с пшеном и фасолью
210ккал9г белка50 минна порцию
Салат с тофу и пекинской капустой
321ккал23г белка20 минна порцию
Крем-суп из авокадо холодный
307ккал4г белка10 минна порцию
Семечки тыквенные в аэрогриле
212ккал12г белка15 минна порцию
Крем-суп из зелёной гречки и овощей
163ккал5г белка35 минна порцию