Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2465
Чипсы из батата
146ккал2г белка45 минна порцию
Тосты с хумусом и вялеными томатами
202ккал9г белка7 минна порцию
Котлеты из красной чечевицы с морковью
396ккал22г белка45 минна порцию
Хлебцы из киноа
186ккал7г белка80 минна порцию
Энергетические шарики с тыквой и пряностями
184ккал5г белка40 минна порцию
Рис с зеленью и лимоном
328ккал7г белка25 минна порцию
Вок с тофу, брокколи и гречневой лапшой
617ккал38г белка25 минна порцию
Рис с фасолью
365ккал12г белка35 минна порцию
Помидоры зелёные с горчицей
104ккал5г белка30 минна порцию
Нут хрустящий в аэрогриле с карри
220ккал10г белка30 минна порцию
Карри из нута с тыквой и шпинатом
465ккал14г белка40 минна порцию
Орехи в специях жареные
233ккал7г белка25 минна порцию
Салат из битых огурцов по-китайски
111ккал3г белка15 минна порцию
Помидоры с базиликом маринованные
82ккал2г белка40 минна порцию
Крекеры из семечек и льна
183ккал7г белка80 минна порцию
Салат из молодого щавеля
133ккал2г белка10 минна порцию
Боул с чёрной фасолью, рисом и авокадо
460ккал18г белка70 минна порцию
Морковные палочки с дипом
156ккал7г белка10 минна порцию
Израильский салат из мелко нарезанных овощей
116ккал2г белка20 минна порцию
Макароны с соевым фаршем по-болоньски
435ккал25г белка35 минна порцию
Фунчоза с тофу в арахисовом соусе
424ккал20г белка20 минна порцию
Рис отварной с соевым соусом и кунжутом
292ккал6г белка25 минна порцию
Паста путтанеска
398ккал11г белка30 минна порцию
Пюре из батата
266ккал4г белка30 минна порцию