Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 6849
Яичные белки скрэмбл со шпинатом
181ккал26г белка10 минна порцию
Чай с облепихой и апельсином
119ккал1г белка12 минна порцию
Глинтвейн безалкогольный
155ккал1г белка20 минна порцию
Минтай на пару с лимоном
192ккал40г белка25 минна порцию
Говядина отварная с овощами на сушку
454ккал43г белка120 минна порцию
Какао ПП на молоке без сахара
140ккал10г белка7 минна порцию
Ромашковый чай с мёдом
42ккал1г белка12 минна порцию
Творог 0% с зеленью и огурцом на ужин
198ккал39г белка5 минна порцию
Маринад для свинины в духовке с горчицей и чесноком
589ккал33г белка180 минна порцию
Тунец консервированный с яйцом и огурцом
230ккал34г белка15 минна порцию
Тёплый салат с креветками и чесноком
379ккал34г белка20 минна порцию
Куриные крылья баффало в аэрогриле
665ккал61г белка40 минна порцию
Гоголь-моголь
345ккал17г белка10 минна порцию
Тёплый салат с печёными овощами и фетой
254ккал9г белка40 минна порцию
Куриные бёдра в горчичном маринаде в аэрогриле
630ккал51г белка40 минна порцию
Суп-пюре из тыквы в мультиварке
182ккал5г белка50 минна порцию
Ризотто с курицей и шампиньонами
652ккал44г белка45 минна порцию
Чай со смородиновым листом
30ккал0г белка10 минна порцию
Рулетики из баклажанов с грецкими орехами
271ккал6г белка50 минна порцию
Салат с кальмарами и крабовыми палочками
272ккал21г белка25 минна порцию
Рулетики из сёмги со сливочным сыром и огурцом
191ккал13г белка15 минна порцию
Курица целиком отварная для бульона и второго
530ккал44г белка100 минна порцию
Конфитюр клубничный
231ккал1г белка30 минна порцию
Салат с креветками и огурцом
160ккал30г белка15 минна порцию