
Ризотто с курицей и шампиньонами
Кремовое ризотто на курином бульоне с обжаренной курицей, шампиньонами, белым вином и пармезаном. Сытный ужин на всю семью.
Ризотто с курицей и шампиньонами — сытный ужин, который в России часто готовят на даче из сезонных грибов. Белое вино можно заменить бульоном с каплей лимонного сока, вкус останется сбалансированным. Частая ошибка — доливать весь бульон сразу: его добавляют порциями и мешают, пока рис не станет кремовым.
На порцию (611 г)
- ккал
- 652
- белки
- 44г
- жиры
- 22г
- углеводы
- 64г
На 100 г: 107 ккал · Б 7,1 · Ж 3,6 · У 10,5 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Рис арборио300 г1,5 стакана
- Куриное филе400 г400 г
- Шампиньоны300 г300 г
- Лук репчатый80 г1 шт
- Чеснок10 г2 зубчика
- Вино белое сухое120 г120 мл
- Бульон куриный1100 г1,1 л
- Масло сливочное 82.5%40 г40 г
- Масло оливковое20 г1,5 ст. л.
- Пармезан60 г60 г
- Петрушка10 гнесколько веточек
- Соль4 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Курицу нарежьте кубиками, посолите и обжарьте на оливковом масле 5 минут, выньте. Обжарьте грибы 6 минут и выньте.
Шаг 2. Растопите 20 г сливочного масла, обжарьте лук и чеснок 3 минуты, всыпьте рис и прогрейте 2 минуты.
Шаг 3. Влейте вино и выпарите. Подливайте горячий бульон по половнику, помешивая, пока предыдущий не впитается, — около 18 минут.
Шаг 4. Верните курицу и грибы за 3 минуты до конца.
Шаг 5. Снимите с огня, вмешайте оставшееся масло и пармезан, накройте на 2 минуты. Посыпьте петрушкой.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию