Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 1443
Овсянка с замороженными ягодами
291ккал10г белка10 минна порцию
Овсяная каша с изюмом и сливочным маслом
372ккал11г белка15 минна порцию
Сырники в духовке
446ккал40г белка30 минна порцию
Шарлотка ПП с яблоками
163ккал6г белка55 минна порцию
Рисовая молочная каша в мультиварке
333ккал9г белка55 минна порцию
Отвар шиповника
41ккал0г белка600 минна порцию
Булгур отварной на гарнир
247ккал8г белка25 минна порцию
Хреновина острая с помидорами
46ккал2г белка30 минна порцию
Рисовая каша в мультиварке
314ккал8г белка50 минна порцию
Мороженое из сгущёнки без мороженицы
349ккал5г белка250 минна порцию
Котлеты из кабачков в аэрогриле
235ккал10г белка40 минна порцию
Цветная капуста с яйцом на сковороде
292ккал18г белка25 минна порцию
Овсянка на воде с яблоком и корицей
223ккал6г белка15 минна порцию
Багет
280ккал9г белка840 минна порцию
Картофель жареный с яйцом
454ккал16г белка30 минна порцию
Борщ постный с фасолью
141ккал6г белка60 минна порцию
Чипсы из лаваша с сыром
232ккал9г белка15 минна порцию
Салат из квашеной капусты с клюквой и морковью
86ккал2г белка10 минна порцию
Макароны с яйцом и сыром на сковороде
526ккал24г белка15 минна порцию
Чипсы из картофеля в микроволновке
139ккал3г белка20 минна порцию
Рис с яйцом и зелёным горошком
483ккал17г белка25 минна порцию
Ленивая овсянка с яблоком и грецким орехом
401ккал14г белка5 минна порцию
Чипсы из картофеля в аэрогриле
180ккал4г белка30 минна порцию
Капуста жареная с яйцом
227ккал12г белка30 минна порцию