Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 2325
Омлет в мультиварке пышный
217ккал15г белка30 минна порцию
Протеиновый коктейль с творогом без протеина
359ккал34г белка5 минна порцию
Сырники на заморозку
374ккал34г белка40 минна порцию
Ленивые хачапури на сковороде
411ккал22г белка20 минна порцию
Пшённая каша на молоке
344ккал11г белка40 минна порцию
Горячие бутерброды с колбасой и сыром в духовке
477ккал21г белка20 минна порцию
Горячие бутерброды в аэрогриле
364ккал19г белка10 минна порцию
Омлет с колбасой и сыром на ужин
465ккал28г белка15 минна порцию
Овсяная каша на молоке классическая
347ккал12г белка15 минна порцию
Вареники с творогом
499ккал28г белка75 минна порцию
Овсянка на воде с мёдом
209ккал6г белка10 минна порцию
Овсянка с замороженными ягодами
291ккал10г белка10 минна порцию
Овсяная каша с изюмом и сливочным маслом
372ккал11г белка15 минна порцию
Яйца с беконом и авокадо
553ккал24г белка15 минна порцию
Сырники в аэрогриле
433ккал38г белка30 минна порцию
Блины с красной икрой
507ккал22г белка50 минна порцию
Сырники в духовке
446ккал40г белка30 минна порцию
Сэндвич с курицей и овощами
297ккал30г белка15 минна порцию
Рисовая молочная каша в мультиварке
333ккал9г белка55 минна порцию
Паштет из куриной печени со сливочным маслом
191ккал13г белка40 минна порцию
Бутерброды с красной икрой
244ккал11г белка10 минна порцию
Ягоды замороженные на зиму
113ккал2г белка30 минна порцию
Рисовая каша в мультиварке
314ккал8г белка50 минна порцию
Сырники без сахара
365ккал42г белка25 минна порцию